EL FREEZING

Uno de los grandes inconvenientes a que se enfrenta la persona que sufre el mal de Parkinson, es el llamado Freezing (congelamiento en castellano). experiencia de una incapacidad repentina para moverse. Nuestro cuerpo se resiste a acatar las órdenes emanadas del cerebro.

Es una experiencia aterradora para la mayoría de los que lo experimentan. Muy a menudo la congelación afecta a las piernas al caminar. Esta congelación de las piernas puede incluir vacilación al empezar a caminar o una incapacidad repentina para mover los pies durante las situaciones específicas, como cuando ves a un largo pasillo o cruzar calles muy transitadas, o acercarse a un destino que está dentro del sitio.

En lo personal esto me sucede cuando voy a cruzar una calle o avenida, en donde el volumen y la anarquía de los vehícuo me causan una preocupación muy grande. El freezing se agrava cuando aumenta la ansiedad.

A veces se puede desarrollar trucos para superar los ataques de congelación. La idea es utilizar alguna clave externa que pueda superar la vacilación. Estas señales externas pueden ser la música con un ritmo, grietas visibles en la acera o algún objeto cerca que se llega. Se utiliza el ritmo musical a ponerse en marcha de nuevo o el objeto visible para sacarte de la congelación, por ejemplo. A veces, sólo cambiando su peso corporal puede ser suficiente para ponerse en marcha de nuevo.

los pacientes que la sufren, la congelación ocurre principalmente cuando están teniendo un Período "off" o que van para su próxima dosis de la medicación dopaminérgica.

¿Qué situaciones pueden desencadenar un episodio de congelación ?

• los episodios de congelación puede ocurrir en cualquier momento, pero tienden a ocurrir con más frecuencia cuando

va a iniciar o empezar a moverse ( es decir, de pie a pie).

• Usted tiene mayor probabilidad de tener episodios de congelación cuando usted está caminando a través de

puertas, al doblar una esquina, dándose la vuelta o caminar de un tipo de superficie a otro.

• Multi -tarea: detener o ralentizar su ritmo al caminar también puede desencadenar un episodio.

.

• También puede tener más de congelación en situaciones de estrés o cuando está rodeado por multitudes. 

¿Por qué es peligrosa la congelación ?

• Existe el peligro de caerse.

• Existe el peligro de caer debido a que el principio y el final de estos episodios son impredecibles .

• La imprevisibilidad junto con los esfuerzos de los compañeros bien intencionados para obligar a la persona para que se mueva, puede hacer que la persona con enfermedad de Parkinson que perder el equilibrio y la caída.

¿Cómo puedo mejorar la gestión de episodios de freezing?

• Si tiene episodios de freezing, informe a su médico, para que le realice el ajuste necesario a su tratamiento. Puede serle útil.

• Pregunte a su médico acerca de la terapia física. Los fisioterapeutas formados en el Parkinson la enfermedad puede enseñarle técnicas que reducen el riesgo de caídas.

• Pregunte a su médico acerca de la terapia ocupacional. Un terapeuta ocupacional puede ayudar reducir al mínimo el riesgo de caídas en su casa.

¿Hay trucos que pueden ayudar a mí empezar a moverse de nuevo

Muchos pacientes pueden notar que los diferentes trucos ayudan a aliviar un episodio de congelación.

Ellos incluyen :

• Ser consciente de congelación desencadenantes y la preparación de las estrategias de anticipación.

• Marching o ganso paso a paso ( mover la pierna elevada y paralela al suelo con rodillas bloqueadas, imag{imagínese machando en desfile)

• El cambio de peso del cuerpo de una pierna a otra

• Escuchar música y pisar con el ritmo (el uso de una radio o reproductor de mp3 puede ser útil)

• tarareo , cantar o contar 

• Imaginar una línea que pasar por encima o concentrarse en un objetivo en el suelo para pisar.

• El uso de un dispositivo láser móvil para crear una línea en frente de usted que pasar por encima.

• Gire a pie la mitad de un círculo o un cuadrado en vez de por un giro de pivote.

¿Cómo puede un amigo o un miembro de la familia que me ayude durante este tiempo?

• Mantenga la calma . No se apresure o empujar al individuo durante un episodio de congelación. No lo presione, ya que aumenta los estados de ansiedad, lo que que puede causar resultados opuestos  alos esperados.

• Esperar pacientemente durante unos segundos para ver si el episodio pasa.

• Si la persona es incapaz de moverse sin ayuda, trate de colocar el pie perpendiculares a la persona y pedirle que pasar por encima de ella.

• Ayuda oscilar la persona de lado a lado.

• Fomentar el individuo para intentar marchar o contar

Traducción libre del Ingles por parte de Narciso Guaramato Parra

FUENTE:

http://www.parkinson.org/NationalParkinsonFoundation/files/68/68c7c64a-0b12-4fee-9cb2-a27b81f119ac.pdf

http://parkinsons.about.com/od/glossary/g/freezing.htm